사이즈 자 발볼 기준

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발볼 기준 · 국가 인체치수조사

발볼이 넓은지는 발 길이와 함께 봅니다

한국인 발너비 중앙값
남성 101mm · 여성 92mm

국가기술표준원 제7차 한국인 인체치수조사(2015, 16~69세 남녀 약 3,200명씩)의 중앙값입니다. 발너비는 발 길이가 길수록 커지니, 같은 발 길이의 신발 폭 기준과 함께 보세요.

한국인 발너비·발길이 분포

국가기술표준원이 16~69세 남녀를 직접 잰 값입니다. 50%가 중앙값이고, 남성 발너비 75%가 105mm라면 100명 중 75명의 발너비가 105mm 이하라는 뜻입니다.

제7차 한국인 인체치수조사 최종보고서(국가기술표준원, 2015)의 발너비·발직선길이 백분위. 남성 3,189명(발길이 3,188명), 여성 3,221명.
백분위남성 발너비여성 발너비남성 발길이여성 발길이
5%89mm84mm235mm216mm
25%97mm89mm247mm226mm
50%101mm92mm254mm233mm
75%105mm96mm262mm239mm
95%111mm101mm274mm249mm

발 길이별 신발 폭 기준 (남성)

발너비는 발 길이가 길수록 커집니다. 내 발 길이 줄에서 발너비가 어느 칸에 가까운지 보세요. B에 가까우면 칼발, 2E·4E에 가까우면 발볼이 넓은 발입니다.

뉴발란스 폭별 발 너비 차트(남성). D가 표준 폭입니다.
내 발 길이칼발 (B)보통 (D)넓음 (2E)아주 넓음 (4E)
250mm96mm99mm103mm106mm
255mm97mm100mm104mm107mm
260mm98mm101mm105mm108mm
265mm99mm102mm106mm109mm
270mm100mm104mm107mm110mm
275mm101mm105mm108mm111mm
280mm102mm106mm109mm113mm
285mm103mm107mm110mm114mm
290mm104mm108mm111mm115mm
295mm105mm109mm113mm116mm
300mm106mm110mm114mm117mm

발 길이별 신발 폭 기준 (여성)

여성은 B가 표준 폭입니다. 2A에 가까우면 칼발, D·2E에 가까우면 발볼이 넓은 발입니다.

뉴발란스 폭별 발 너비 차트(여성).
내 발 길이칼발 (2A)보통 (B)넓음 (D)아주 넓음 (2E)
220mm78mm81mm85mm88mm
225mm79mm83mm86mm89mm
230mm80mm84mm87mm90mm
235mm81mm85mm88mm92mm
240mm82mm86mm89mm93mm
245mm83mm87mm90mm94mm
250mm84mm88mm92mm95mm
255mm85mm89mm93mm96mm
260mm86mm90mm94mm97mm
265mm87mm91mm95mm98mm
270mm88mm92mm96mm99mm

알아둘 점

칼발 뜻

칼발은 발볼, 즉 엄지발가락 뿌리와 새끼발가락 뿌리 사이가 좁은 발을 가리키는 말입니다. 반대로 이 부분이 넓은 발을 '발볼이 넓다', '발볼러'라고 합니다. 신발 폭 표기로는 뉴발란스 남성 기준 B(좁음)·D(표준)·2E(넓음)·4E(아주 넓음)처럼 나눕니다.

정해진 국가 기준은 없고, 두 가지로 판단합니다

칼발과 넓은 발을 나누는 국가 기준은 없습니다. 대신 한국인 분포로 내 발이 어디쯤인지 보고, 같은 발 길이의 신발 폭 기준과 비교하면 됩니다. 예를 들어 발 길이 270mm인 남성의 발너비가 107mm라면 한국 남성 중 넓은 편이고(75%가 105mm), 뉴발란스 기준으로도 2E(107mm)입니다. 반대로 발 길이 240mm인 여성의 발너비 86mm는 한국 여성 25%(89mm)보다 좁지만, 이 길이에서는 B(표준, 86mm)라 보통 폭 신발이 맞습니다.

재는 법: 서서, 양발 모두

국가 인체치수조사는 발을 10cm쯤 벌리고 양발에 몸무게를 고르게 실은 채 선 자세로 발너비를 잽니다. 집에서는 종이 위에 서서 발을 따라 그린 뒤, 발 바깥쪽과 안쪽에서 가장 튀어나온 두 점 사이를 자로 재면 됩니다. 앉아서 재면 좁게 나오니 체중을 싣고 재고, 양발 중 큰 쪽을 기준으로 삼으세요.

발볼이 넓다면, 칼발이라면

발볼이 넓다면 길이를 올리기 전에 2E·와이드 폭이 있는지 먼저 보세요. 모델별로 몇 mm를 신는지는 발볼 넓은 운동화에 정리했습니다. 칼발이라면 사이즈를 내리기 전에 끈을 발등까지 조여 보고, 모델별 기준은 칼발 운동화에 있습니다. 뉴발란스 폭 표기는 뉴발란스 발볼 D·2E·4E에서 자세히 다룹니다.

자주 묻는 것

칼발 뜻이 뭔가요?

발볼(엄지·새끼발가락 뿌리 사이)이 좁은 발을 말합니다. 신발 폭으로는 뉴발란스 남성 B(좁음)에 가까운 발입니다.

한국 남자 평균 발볼은 몇 mm인가요?

국가기술표준원 제7차 인체치수조사(2015)로 16~69세 남성 발너비 중앙값은 101mm이고, 100명 중 50명이 97~105mm 사이입니다.

한국 여자 평균 발볼은 몇 mm인가요?

같은 조사로 여성 발너비 중앙값은 92mm이고, 100명 중 50명이 89~96mm 사이입니다.

발볼 몇 mm부터 넓은 건가요?

발 길이에 따라 다릅니다. 남성 발 길이 270mm라면 뉴발란스 기준 D(표준)가 104mm, 2E(넓음)가 107mm라 107mm 안팎부터 넓은 편입니다. 한국 남성 전체로는 105mm 이상이면 넓은 쪽 25%에 듭니다.

발볼이 넓은지 확인하는 방법은?

종이 위에 체중을 싣고 서서 발을 따라 그린 뒤 가장 넓은 폭을 재고, 위 표에서 내 발 길이 줄과 비교하세요.

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